Zeytinin kendisi de yağı da bolca şifa barındırır.
🌿Zeytin yaprağı faydaları arasında ödem atma ve zayıflatma birçok kişinin dikkatini çeker. Antioksidan maddeleri yoğun şekilde barındıran zeytin yaprağı, kilo vermek isteyenler tarafından tüketildiği takdirde metabolizma hızını yükseltir.
🌿Zeytin yaprağında bulunan omega – 3 yağ asitleri, vücut direncinin korunmasında önemli bir rol oynar. Sık sık hastalananlar için zeytin yaprağı çayı önerilmektedir.
🌿 Hücrelerin genetik hasarını önlemek görevi olan zeytin yaprakları, tümörün olduğu durumlarda koruyucu olur ve kanserli hücrenin ilerlemesini durdurur.
🌿 Zeytin yaprağında bulunan mineraller, sinir sistemini düzenler ve stresten uzak kalmanızı sağlar. Ayrıca bu etkisi ile daha rahat uykular sizi bekler.
Kaynak:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jsfa.7920
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/67/11/632/1851027
